一、工作太忙，身体太疲劳，晚上回到家中已精疲力尽

　　伦敦性心理学者彼特拉-博因顿说，“压力和疲劳是性激情的较大!一个人没有时间和精力享受房事，这将意味着他没有时间和精力享受美好的人生!”

　　解决方案：调整一下生活方式

　　给自己一个放松的时间，在这段时间里吃好，休息好，并进行适当的锻炼。彼特拉说，“只有自己完全地放松，才会与爱人更好的相处。”

　　二、缺少性幻想

　　许多夫妻在生活之中，渐渐失去了性趣，其中部分原因在于他们缺乏性幻想。

　　解决方案：通过各种方式让自己性冲动起来

　　彼特拉指出，许多女性一生中从未有过性快感和性冲动，这是十分可悲的。同时，她建议那些没有性冲动的男性和女性，可以试着看一下色情书籍进而萌发自己的性幻想和性冲动。

　　三、对方的不好情绪使配偶房事暗淡无色

　　精神分析医生苏珊-欧文说，“对方在房事中如持有怨恨、愤怒和紧张情绪，他们的房事会不和谐。对于长期进行房事的夫妻来说，房事中培养良好的情绪是至关重要的。”

　　解决方案：与对方正视这种不好情绪，并将其化解

　　夫妻之间需要进行交流沟通，问询对方的感受，如果无法接受对方的房事，需要说出来与爱人共同化解房事中的不好情绪。

　　四、生育期间破坏夫妻间的房事

　　医学医生指出，在婴儿出生前后的时间内，夫妻不能进行性行为。丈夫需要在这个时候，调整控制自己，分清家庭生活的主次，将性需要推后一下。

　　解决方案：合理调整控制自己

　　五、如果妻子不想进行性行为，丈夫则对妻子持报复心理

　　当夫妻房事中，如果妻子在性行为中闷闷不乐，丈夫会认为妻子对他有看法，或者对自己失去了好感，甚至今后的房事中，丈夫的形一意孤行，以自己的意志强?

　　解决方案：夫妻互相体谅，互相理解

　　当丈夫十分渴望进行房事的时候，妻子如没有一点性趣，较好体谅丈夫的情绪，在房事中配合丈夫达到愉悦。如果妻子对热情似火的丈夫一付冷淡的样子，会使对方很难受。同时，当自己热情似火的时候，需要慢慢地爱抚对方，勾引对方的欲望之火。

　　六、房事中不能放慢节奏

　　房事常常会遇到房事过程草草结束，双方并未达到愉悦。

　　解决方案：将房事节奏放慢

　　彼特拉指出，房事前进行按摩是十分有益的，行房事前进行的按摩不仅可以使对方充分放松，而且还可以让对方接受自己的身体，增强性感。

　　七、夫妻之间不进行交谈沟通

　　夫妻之间是否没有把自己的真实感受说出来，缺少双方的交流和沟通只会加大夫妻之间的隔阂和压力，进而使房事索然无味。

　　解决方案：交谈沟通和正确面对

　　夫妻之间的交谈沟通不是大声叫喊和威胁恐吓，而是静下心来表达出自己的内心世界，双方以一种互相体谅支持的态度共同面对生活。即使房事出现了问题，双方需要勇敢讲出来，共同去解决问题。

　　八、生活过于程序化

　　现实夫妻的爱情生活并非电影里的花前月下，尤其是婚后多年的夫妻，他们由于繁忙的工作等诸多因素，生活已渐渐形成一种程序化。同时，对于房事也只是“例行公务”而已。

　　解决方案：多花一些时间与爱人共处

　　花一些时间与爱人共处，享受旅行带来的乐趣或者是一顿正餐的美味，让对方能够充分感受到自己的爱人十分喜欢与自己共处。同时，较好策划度过一个浪漫的周末，让对方感受到你的爱意。在这些浪漫计划中自然会产生一种性欲望。

　　九、房事成为例行公务

　　夫妻生活久而久之，却变成了例行公务。